Entries by tasos
ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ BRAZILIAN JIU JITSU ΜΕ ΤΟΝ BRAULIO ESTIMA.
Σεμινάριο Βραζιλιάνικου ζίου ζίτσου με τον Παγκόσμιο πρωταθλητή BRAULIO ESTIMA παρακολούθησαν οι αθλητές της ομάδας μας οι οποίοι αξιολογήθηκαν ως εξής: Μάνος Λουράκης 1ο stripe άσπρη ζώνη. Τζιβανός Ιάκωβος 3ο stripe άσπρη ζώνη. Παυλάκος Λεωνίδας 4ο stripe άσπρη ζώνη. Μπουνάκης Γιάννης 1ο stripe άσπρη ζώνη. Λέκκας Στράτος μπλε ζώνη. Μηλιαράκης Μανώλης πρώτο stripe μώβ ζώνη […]
ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ ΣΤΟ ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΣΩΦΡΟΝΙΣΤΙΚΩΝ ΥΠΑΛΛΗΛΩΝ
Σεμινάριο αυτοάμυνας με θέματα “λεκτική αποκλιμάκωση” και “αντιμετώπιση ομηρίας” στον Σύλλογο σωφρονιστικών υπαλλήλων Ν.Αλικαρνασού με εισηγητή τον Δάσκαλο του Συλλόγου μας Κο Αναστάσιο Λουφαρδάκη.
ΒΙΑΣΜΟΣ- ΠΡΟΛΗΨΗ
Γενικά προληπτικά μέτρα: Μην κυκλοφορείτε μόνη σε απομονωμένα μέρη Προσοχή στην εξωτερική εμφάνιση, ωστόσο οποιαδήποτε γυναίκα μπορεί να στοχοποιηθεί. Να βγαίνετε με γνωστούς Να χρησιμοποιείτε γνωστές διαδρομές Κάποιοι να ξέρουν που είστε Οι βιαστές μοιάζουν με οποιονδήποτε! Τι δεν πρέπει να κάνετε: Μην αποκαλύπτετε πολλές πληροφορίες για τον εαυτό σας (τηλέφωνο, διεύθυνση, αν μένετε μόνες) […]
ΒΙΑΣΜΟΣ
Ο βιασμός είναι μία από τις πιό αποκρουστικές μορφές βίας, η οποία δυστυχώς παίρνει ολοένα και πιό αυξητικές διαστάσεις, το μέγεθος των οποίων – ειδικά στην χώρα μας – δεν είναι γνωστό, αφού λίγα από τα θύματα καταγγέλλουν τα περιστατικά στις αρμόδιες αρχές. Όπως συμβαίνει και με τις άλλες μορφές βίας η καλύτερη μορφή αυτοάμυνας […]
ΕΝΔΟΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΒΙΑ
Ο Οκτώβριος έχει χαρακτηριστεί στις Η.Π.Α. σαν μήνας ενάντια στην βία στο σπίτι. Το θέμα είναι πολύ σοβαρό και επίκαιρο μιας και στην χώρα μας όχι μόνο είναι υπαρκτό αλλά και πολλές φορές αποτελεί «ταμπού» για την κοινωνία μας, με αποτέλεσμα να μην γνωρίζουμε τις πραγματικές του διαστάσεις. ΟΡΙΣΜΟΣ: Ενδοοικογενειακή βία ονομάζεται κάθε πράξη ή […]
BULLYING: ΟΙ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ
Επειδή κάποιοι πιστεύουν ότι το να είναι το παιδί τους ο “νταής” του σχολείου ή της γειτονιάς είναι μαγκιά ας δούνε τις επιπτώσεις που έχει αυτή η συμπεριφορά στην ψυχοσωματική του υγεία: Α) Άμεσες: Ανεπαρκής ενσωμάτωση στην κοινωνική ζωή του σχολικού περιβάλλοντος. Γίνονται ανυπάκουοι και απείθαρχοι. Εμπλοκή σε αντικοινωνικές και παραβατικές συμπεριφορές, κάτι που τους […]
BULLING: ΟΙ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ
Οι συνέπειες του σχολικού εκφοβισμού είναι πολλές, σοβαρές και αφορούν όλα τα εμπλεκόμενα μέρη δηλαδή τα θύματα,τους θύτες-νταήδες και τους μάρτυρες-παρατηρητές. α) ΘΥΜΑΤΑ 1. ΑΜΕΣΕΣ -ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΕΣ Άγχος Ανασφάλεια Χαμηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση Συμπτώματα κατάθλιψης – μελαγχολίας Μείωση συγκέντρωσης Αγοραφοβία ενοχές ψυχοσωματικές: Δυσκολίες στον ύπνο/εφιάλτες Απώλεια όρεξης ή υπερκατανάλωση τροφής Κεφαλαλγίες και στοματικά άλγη Νυχτερινή ενούρηση […]
BULLING(σχολικός εκφοβισμός)
Το bulling είναι ένα υπαρκτό φαινομενο το οποίο μπορεί να μην έχει πάρει ακόμη εκρηκτικές διαστάσεις στην ΄χώρα μας, αλλά δυστυχώς επιφέρει σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις (σωματικές και ψυχολογικές) τόσο στα θύματα όσο και στους θύτες. Γι αυτό πρέπει να αντιμετωπισθεί άμεσα και με τη δέουσα σοβαρότητα τη στιγμή κατά την οποία η Ελλάδα συγκαταλέγεται […]
ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ: Η ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΠΛΕΥΡΑ
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ (SELFDEFENCE) Aφού εξετάσαμε την νομική άποψη σχετικά μα το τι είναι η αυτοάμυνα ας δούμε τώρα την «πρακτική» επεξήγηση του όρου: Αυτοάμυνα είναι ένας συνδυασμός ψυχικών και σωματικών ικανοτήτων που αφορούν , τν ετοιμότητα, την συμπεριφορά , τις στρατηγικές ασφάλειας, και τις τεχνικές μάχης, οι οποίες καθιστούν κάποιον ικανό να αποτρέψει, […]
