MUAY THAI (THAI BOXING)

MUAY THAI10

Το Μούϊ Τάϊ ή Τάι Μπόξινγκ είναι η παραδοσιακή πολεμική τέχνη της Ταϊλάνδης. Ανήκει στις τέχνες όρθιας μάχης, οι οποίες χρησιμοποιούν κυρίως χτυπήματα για να εξουδετερώσουν τον αντίπαλο (Striking arts). Οι τεχνικές του Muay Thai διακρίνονται για την απλότητα , την δύναμη και την αποτελεσματικότητα τους. Οι αθλητές της εν λόγω τέχνης χρησιμοποιούν τα εξής «όπλα»:

  • ΓΡΟΘΙΕΣ: jab, cross, hook, uppercut, swing, spinning back fist, hammer fist κ.α
  • ΑΓΚΩΝΙΕΣ: προς  όλες τις κατευθύνσεις, οριζόντια, διαγώνια προς τα πάνω, διαγώνια προς τα κάτω, uppercut, από πάνω προς τα κάτω, back spinning, εναέριες, κ.α.
  • ΛΑΚΤΙΣΜΑΤΑ: μπροστινές ευθείες, πλαϊνές, κυκλικές στο σώμα και στο κεφάλι με την κνήμη και το κουντεπιέ, low kicks στα πόδια, ενώ τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιούνται και γυριστά λακτίσματα στο σώμα ή στο κεφάλι. Οι μαχητές του τάι μπόξ χρησιμοποιούν πολύ είτε για να κλωτσήσουν, είτε για να μπλοκάρουν, την κνήμη (καλάμι), αφενός μεν επειδή είναι πιο σκληρή και άρα προκαλεί μεγαλύτερη βλάβη στον αντίπαλο, αφετέρου δε επειδή έτσι κινδυνεύουν να τραυματισθούν λιγότερο οι ίδιοι.
  • ΓΟΝΑΤΙΕΣ: ευθείες, κυκλικές, διαγώνιες, προς τα πάνω, εναέριες κ.α.
  • ΜΑΧΗ ΣΩΜΑ ΜΕ ΣΩΜΑ (CLINCH): Στην μάχη σώμα με σώμα επιτρέπεται το κράτημα του αντιπάλου από το χέρι, τον κορμό, ή τον λαιμό προκειμένου να υπάρχει καλύτερος έλεγχος και να δίνονται με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα οι γονατιές και οι αγκωνιές. Επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί και μικρός αριθμός ρίψεων.

MUAY THAI

Στην άμυνα χρησιμοποιούνται αποφυγές, αποκρούσεις με χέρια (παλάμες αγκώνες, πήχεις,), πόδια, πιασίματα και κόντρες.
Γενικά το muay thai θεωρείται σαν μία από τις πιο ρεαλιστικές και πρακτικές τέχνες όρθιας μάχης και πολλές από τις τεχνικές της χρησιμοποιούνται – με κάποιες παραλλαγές – σε αγώνες vale tudo, και mixed martial arts (MMA).
Στον Σύλλογό μας το muay thai διδάσκεται σε ειδικά τμήματα ενηλίκων, αλλά και σε συνδιασμό με το Brazilian Jiu Jitsu (valetudo).

 

Leave us a Comment

Your email is never published nor shared. Required fields are marked (Required)